Recetas con pescado: Palometa guisada al horno

Te traemos una receta ideal

para estos días fríos, basada en la

Palometa, preparada en un guiso, y horneada

Ingredientes: (en base a 2 porciones)

• 1 Palometa
• 3 Chalotas
• 2 Puerros
• 1 Pimiento rojo
• 2 Tomates
• 2 Dientes de Ajo
• 2 Zanahorias
• 2 Patatas
• 1 Chorro de Vino blanco seco
• 1 Manojo de Perejil
• 2 Hojas de Laurel
• 1 Rama de Tomillo fresco
• 4 Cucharas soperas de Aceite de oliva
• 1 Pizca de Sal
• 1 Pizca de Pimienta negra entera

Preparación:

Limpiar la palometa y quitarle la cabeza lavándola bajo el chorro de agua fría; secar y escurrir sobre el papel absorbente y reservar en la nevera.

Pelar y picar las chalotas en finos aros y cortar los tallos del puerro y los pimientos en juliana.

Raspar las zanahorias y cortarlas en rodajitas; laminar los ajos y las patatas.

Escaldar los tomates, pelarlos y cortarlos en ruedas.

En una sartén con aceite a calentar sofreír las chalotas, el puerro y el ajo, añadir los pimientos y la zanahoria; salar y condimentar con el atado de hierbas y los granos de pimienta.

Tapar y dejar guisar este sofrito durante media hora a fuego muy lento, regándolo con el fino.

Paso 2 Rellenar una besuguera con las patatas laminadas y las rodajas de tomate; una vez se haya terminado de hacer el guiso retirar del fuego y añadir el aceite resultante, encima de las patatas de la besuguera.

Paso 3 Calentar el horno a 200° C. Poner la palometa sobre el lecho de patatas y salar ligeramente; cubrirla con el guiso de verduritas.

Tapar la besuguera con papel de aluminio e introducirla en el horno durante 30 minutos aproximadamente; durante la cocción, vigilar la salsa y añadir un poco de caldo si se consumiera, Cuando el pescado esté bien asado servir rápido.

Fuente: Recetas Gratis.net

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